Der Weg zur Überwindung vorzeitiger Ejakulation

Wünschen Sie sich, Ihrem Partner durch penetrativen Sex Orgasmen zu bereiten? Möchten Sie atemberaubenden, zutiefst befriedigenden Sex für Sie und Ihren Partner genießen? Eine einfache Technik kann entscheidend dazu beitragen, vorzeitige Ejakulation zu beenden, länger im Bett durchzuhalten, das Selbstvertrauen zu stärken und das Sexualleben insgesamt zu verbessern.

Sobald es gelingt, die Ejakulation hinauszuzögern, verschwindet die gedankliche Besorgnis, ob der Höhepunkt zu früh eintreten könnte. Mit dem Wissen, vorzeitige Ejakulation kontrollieren zu können, lässt sich diese Kontrolle jedes Mal anwenden. Endlich kann man sich voll und ganz darauf konzentrieren, der Partnerin Vergnügen zu bereiten, ohne Angst vor einem zu schnellen Höhepunkt.

Die Bedeutung der Selbstbefriedigung

Veränderungen in der Masturbationstechnik

Beim Sex gilt: So wie man übt, spielt man auch. Wenn man sich selbst befriedigt, übt man für den Sex mit einem Partner. Wenn die Selbstbefriedigung nur eine sehr kurze Zeit dauert, wird auch der Sex mit einer Frau nicht sehr lange dauern. Die gute Nachricht ist, dass sich die Art und Weise, wie man masturbiert, ändern lässt! Wenn man die Art und Weise ändert, wie man masturbiert, ändert man natürlich auch die Art und Weise, wie man Sex mit einem Partner hat.

Das funktioniert, weil das Gehirn tatsächlich keinen Unterschied zwischen dem Sex mit sich selbst und dem Sex mit einem Partner macht. Man trainiert den Körper, auf eine bestimmte Weise zu reagieren, um nicht vorzeitig zu ejakulieren.

Die Technik zur Überwindung vorzeitiger Ejakulation

Das neue Ziel bei der Masturbation ist es, die Zeit vom Erreichen der Erektion bis zur Ejakulation zu verlängern. Dies ist eine der besten Übungen, um länger im Bett durchzuhalten.

Schritt Eins: Sich selbst stoppen

Schritt Zwei: Ein Ziel setzen

Zunächst sollte man sich selbst stoppen. Das klingt vielleicht merkwürdig, aber es ist wichtig, eine Baseline dafür zu finden, wie lange es normalerweise dauert, bis man masturbiert. Denn wie lange man masturbiert, so lange hält man wahrscheinlich auch im Bett mit einer Frau durch.

Als nächstes sollte man ein Ziel setzen. Das Ziel sollte sein, wie lange man beim Masturbieren durchhält, um eine Minute zu erhöhen. Das mag anfangs schwierig erscheinen, aber mit Geduld und Beharrlichkeit wird man schließlich in der Lage sein, länger im Bett durchzuhalten.

Die größte Herausforderung beim Durchhalten im Bett

Es ist absolut verständlich, dass man, wenn man kurz vor dem Orgasmus steht, den Höhepunkt erreichen will. In solchen Momenten sollte man sich vorstellen, dass man mit der Traumfrau Sex hat und es noch ein wenig länger dauern lassen möchte. Eine Möglichkeit, die Erregung zu kontrollieren, besteht darin, für einen Moment aufzuhören, sich selbst zu berühren. Geben Sie sich die Chance, ein wenig abzukühlen und etwas von der Spannung loszulassen.

Wenn das nicht schnell genug funktioniert, kann man vorsichtig die Spitze des Penis kneifen. Dies fördert den Blutabfluss aus dem Schaft, reduziert die Erektion und verringert die Erregung.

Was, wenn es im Bett mit einer Frau anders ist?

Die Bedeutung des Solo-Sex

Es mag sein, dass man sagt: „Ich kann zwanzig Minuten masturbieren, aber es ist ganz anders, wenn ich mit einer Frau im Bett bin.“ Das ist durchaus verständlich. Jedoch ist es unabhängig vom persönlichen Problem entscheidend, sich beim Solo-Sex Zeit zu nehmen, um auch beim Sex mit einem Partner länger durchhalten zu können. Dies wird sich auszahlen und Vorteile bringen!

Fazit

Die Kontrolle über die vorzeitige Ejakulation zu erlangen, mag anfangs eine Herausforderung sein, aber mit Geduld und Übung ist es durchaus machbar. Indem man lernt, die Masturbationstechnik zu ändern und die Erregung zu kontrollieren, kann man länger im Bett durchhalten und sowohl für sich selbst als auch für den Partner ein erfüllenderes Sexualleben schaffen.