Erektionsprobleme: Ein umfassender Leitfaden für Männer

Es gibt Momente im Leben eines Mannes, in denen er sich in einer heißen, prickelnden Situation mit einer Frau befindet. Sie hat sich die Zeit genommen, verführerische Unterwäsche anzuziehen, sie bewegt ihren Körper genau richtig, sie sieht fantastisch aus und er ist mehr als bereit, sich ihr hinzugeben. Doch dann passiert es: Er kann keine Erektion bekommen.

Kein Grund zur Panik

Männer, es gibt keinen Grund zur Panik. Dies ist eine Situation, die vielen Männern bekannt ist – tatsächlich trifft sie auf rund 75% der männlichen Bevölkerung zu. Daher gibt es hier vier Schritte, die man befolgen sollte, wenn man mit einer Frau intim werden möchte und Schwierigkeiten hat, eine Erektion zu bekommen.

Erstens, viele Männer lassen die Tatsache, dass sie keine Erektion bekommen können, ihren Abend ruinieren. Manche Männer machen sich so viele Gedanken darüber, dass sie vergessen, dass vor ihnen eine echte Frau steht, die vielleicht gar nicht so sehr darauf achtet, ob der Mann eine Erektion bekommen kann oder nicht.

Die Psychologie der Erektion

Tatsächlich beginnen Erektionen im Gehirn, weshalb es wichtig ist, nicht in Frustration zu verfallen. Ein paar tiefe Atemzüge, etwas Entspannung und man könnte tatsächlich in der Lage sein, eine Erektion zu bekommen, denn Erektionen beginnen nicht im Penis. Sie beginnen im Gehirn.

Es ist sogar wahrscheinlich, dass die Frau, mit der man zusammen ist, gar nicht so empfindet wie der Mann selbst, wenn er keine Erektion bekommen kann. Es gibt Millionen von Möglichkeiten, Sex zu genießen, die nicht unbedingt einen erigierten Penis voraussetzen. Man denke nur an Spielzeuge, Finger, Münder – die Möglichkeiten sind endlos!

Der Wunsch, ihr „das Wahre“ zu geben

Frauen lieben natürlich „das Wahre“ (damit ist der Penis gemeint). Und es gibt Möglichkeiten, sicherzustellen, dass man die erektile Dysfunktion für immer überwindet. Aber in dem Moment, in dem man denkt, sie braucht den Penis, entsteht die Hauptbarriere, um diese Situation zu überwinden.

Tatsächlich gibt es etwas viel Wichtigeres als „ihr das Wahre zu geben“. Und das ist die Art und Weise, wie man mit der Unfähigkeit, eine Erektion zu bekommen, umgeht: Ob man dies souverän und selbstbewusst handhabt oder ob man sich verschließt und in Panik gerät.

Denn die Art und Weise, wie man damit umgeht, wird einen großen Einfluss darauf haben, welchen Eindruck man im Bett hinterlässt, egal ob es das erste oder das hundertundeinste Mal mit dieser Frau ist. Und die Art und Weise, wie man damit umgeht, wird sogar bestimmen, wie schnell man in der Lage sein wird, die nächste Erektion zu bekommen.

Vier Schritte für den Umgang mit Erektionsproblemen

Der Schlüssel liegt darin, wie man sich selbst handhabt. Daher sollte man diese Schritte befolgen, um das sexuelle Erlebnis wiederherzustellen.

1. Nicht in Panik geraten

Panik macht die Situation nur schlimmer. Sie stresst einen und führt dazu, dass man in den „Opfermodus“, „Angstmodus“ oder „Panikmodus“ verfällt. Das macht es weniger wahrscheinlich, dass man eine Erektion bekommt. Das Nervensystem geht in den „Kampf- oder Fluchtmodus“ über, wodurch alle Energie und Blutfluss vom Penis weggeleitet wird.

Stattdessen sollte man einfach anerkennen, was vor sich geht. Das klingt sehr einfach, weil es das auch ist. Man sollte einfach anerkennen, dass man Schwierigkeiten hat, eine Erektion zu bekommen und das sollte den gemeinsamen Abend nicht ruinieren.

Tatsächlich wird die Aufregung über diese Situation auch die Angst und Anspannung in das sexuelle Erlebnis einbringen, das man gerade hat. Und keine Frau möchte sich im Bett mit einem Mann wiederfinden, der in einer Angstspirale gefangen ist.

Daher sollte man tief durchatmen und ruhig kommunizieren, was gerade passiert. Was zu dem nächsten Punkt führt.

2. Was man nicht sagen sollte

Man sollte nicht sagen „Oh, das passiert immer“ oder „Das passiert nie!“.

Wenn man sagt „Das passiert immer!“, klingt man resigniert, weinerlich und wie ein Opfer. Nun wird die Frau das Gefühl haben, dass sie sich um einen kümmern muss, weil man so niedergeschlagen ist.

(Übrigens passiert es nicht immer! Wenn man nach Hause geht und anfängt, seine Lieblingspornodarstellerin anzuschauen, wird man wahrscheinlich eine Erektion bekommen, also sollte man nicht sagen, dass es IMMER passiert.)

Und man sollte definitiv nicht sagen „Das passiert nie!“, weil man damit den Eindruck erweckt, dass mit IHR etwas nicht stimmt. Diese Aussage lässt sie denken, dass man nicht zu ihr hingezogen ist, dass man es bereut, sie mit nach Hause genommen zu haben, oder dass man denkt, sie sieht aus wie ein Säbelzahntiger.

3. Versichern, dass es nichts mit ihr zu tun hat

Viele Frauen geraten selbst in Panik! Sie denken „Oh mein Gott, er findet mich nicht attraktiv.“

Daher sollte man in dieser Situation einschreiten und ihr versichern, dass dies nichts mit ihr zu tun hat.

Man sollte ihr versichern, dass sie wunderschön ist, dass sie super heiß ist, dass man nichts lieber tun würde, als sie zu lieben – nein – sie gerade jetzt zu begehren.

Man sollte dies authentisch und ohne einen Hauch von Entschuldigung vermitteln, damit sie ihre Abwehrmechanismen ablegen und sich bei einem sexy und sicher fühlen kann.

4. Versuchen Sie nicht, ihre Gedanken zu lesen

Man ist kein Gedankenleser.

Wie sie auf die Tatsache reagiert, dass man keine Erektion bekommen kann, ist nicht die Verantwortung des Mannes. Es ist nicht seine Aufgabe, in ihren Kopf zu gelangen und zu verstehen, was in ihrem Gehirn vor sich geht.

Alles, was man tun kann, ist zu kommunizieren – sie zu beruhigen. Aus diesen Zitronen Limonade machen! Sagen Sie ihr, dass man eigentlich wirklich gut im Oralverkehr ist und dass man es ihr gerne zeigen möchte!

Zusätzliche Tipps zur Handhabung von Erektionsproblemen

Bonus Tipp 1: Erkennen, dass der Sex nicht vorbei ist

Zeigen Sie Ihre Fähigkeiten im Oralverkehr, holen Sie ein Sexspielzeug wie einen Dildo oder Vibrator hervor oder verwenden Sie Ihre Finger! Sorgen Sie für ihr Vergnügen!

Und wenn man sich nicht 100%ig sicher in seinen Fähigkeiten mit seinen Händen, Fingern oder dem Mund ist, dann sollte man sich den Kurs „Sie kommt zuerst: Die Meisterklasse für weibliches Vergnügen“ ansehen. Er beinhaltet alles von der Verführung bis zum Vorspiel bis zum eigentlichen Geschlechtsverkehr (wie man sicherstellt, dass man die richtigen Winkel trifft und die Positionen, die wirklich funktionieren, um Frauen tiefe, zervikale Orgasmen zu geben). Also wenn man Fragen zu seiner Fähigkeit, im Bett zu punkten, hat, sollte man sich diesen Kurs ansehen.

Bonus Tipp 2: Man kann wahrscheinlich immer noch eine Erektion bekommen

Es sei denn, man hat eine tatsächliche körperliche Erkrankung, die einen daran hindert, eine Erektion zu bekommen – wenn man morgens beim Aufwachen eine Erektion bekommt und wenn man eine Erektion bekommt, wenn man masturbiert, dann ratet mal?

Es ist eine mentale Sache – das Gehirn – die einen daran hindert, mit einer Frau eine Erektion zu bekommen. Was eine gute Nachricht ist.

Warum? Weil der Geist leichter zu verändern ist als der Körper.

Daher sollte man dabei bleiben. Geduldig sein. Machen Sie eine kleine Pause: vielleicht ein heißes Bad zusammen, etwas tiefe Atmung… nur 10 oder 15 Minuten könnten alles sein, was man braucht, um sich wieder zu zentrieren und eine glorreich harte Erektion zu bekommen, wenn man es erneut versucht.

Denn das Geheimnis von Erektionen? Sie treten auf, wenn man entspannt ist.

Erektionen kommen nicht immer leicht

Es wurde uns allen gesagt, dass Erektionen einfach kommen sollten, aber die Realität sieht oft anders aus. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Erektionsprobleme normal sind und dass es viele Wege gibt, sie zu überwinden. Mit den richtigen Techniken und einem gesunden Selbstvertrauen kann man lernen, diese Situationen zu meistern und ein erfülltes Sexualleben zu führen.

Fazit

Erektionsprobleme sind ein häufiges Problem, das viele Männer betrifft. Es ist wichtig, zu wissen, dass dies kein Grund zur Panik ist und dass es viele Möglichkeiten gibt, diese Situation zu meistern. Mit den richtigen Techniken, einer positiven Einstellung und offener Kommunikation kann man lernen, mit Erektionsproblemen umzugehen und ein erfülltes Sexualleben zu führen.