Wie man mit dem Partner während der Quarantäne harmonisch zusammenlebt

Es ist kaum zu übersehen, dass die gesamte Welt derzeit Selbstquarantäne- oder soziale Distanzierungsmaßnahmen durchläuft. Es gibt zahlreiche Nachrichten über Ehepartner, die sich gegenseitig auf die Nerven gehen und sich in große Auseinandersetzungen verwickeln. Selbst wenn man eine wunderbare Beziehung hat, verbringt man normalerweise nicht 24 Stunden am Tag zusammen unter extrem stressigen Umständen. Diese Situation kann das Schlimmste in jedem hervorbringen und ist dazu bestimmt, in allen Beziehungen Konflikte hervorzurufen.

Effektive Strategien zur Vermeidung von Konflikten

Dieser Artikel teilt einige Ideen, wie man Streitigkeiten vermeiden und sich während dieser Zeit tatsächlich seinem Partner nähern kann. Ein kurzer Hinweis vorab: Wenn irgendetwas hier den Ratschlägen des Robert Koch Instituts oder der Gesundheitsbehörde widerspricht, sollte man diesen Vorrang geben! Die hier bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich der Unterhaltung.

Die zehn besten Tipps für eine harmonische Quarantäne-Zeit

1. Sei sanft und geduldig mit dir und deinem Partner

Es ist wichtig, seinem Partner etwas mehr Spielraum für sein Verhalten und seine Einstellung zu geben. Schließlich durchleben wir alle gerade eine etwas stressige Zeit.

2. Die Balance zwischen gemeinsamer und alleiniger Zeit finden

Es ist wichtig, das Paarsein mit dem Individualsein auszugleichen. Jeden Tag sollte man ein paar Dinge alleine unternehmen.

3. Nutze die Zeit, um deine Fähigkeiten zu verbessern!

Warum nicht diese Auszeit nutzen, um zum Beispiel das Gitarrenspiel zu üben oder sich gegenseitig zu zeichnen?

4. Hausprojekte in Angriff nehmen

Etwas zu erledigen, vermittelt ein Gefühl der Leistung und hilft, die Zeit zu vertreiben. Zudem wird das Haus fantastisch aussehen, wenn man endlich wieder Gäste empfangen darf.

5. Bleibe körperlich aktiv!

Suche auf Youtube nach kostenlosen Heimtrainingsvideos, die keine Ausrüstung benötigen. Vielleicht könnte man sogar ein Paar-Workout machen, bei dem man sich gegenseitig unterstützt.

6. Mehr Sex haben!

Jetzt ist die Chance! Mach das Vorspiel zu einer stundenlangen Angelegenheit! Gebt euch gegenseitig sinnliche Massagen! Nutzt den Rest des Kokosöls. Zündet die Kerzen an!

7. Schöne Erinnerungen Revue passieren lassen

Geht durch euer Hochzeitsalbum, erzählt euch lustige Geschichten von euren ersten Dates, erinnert euch an einige der aufregendsten intimen Momente, die ihr geteilt habt.

8. Bleibe mit deinen anderen Lieben verbunden

Nutzt diese Zeit, um den Kontakt zu Menschen, mit denen ihr lange nicht gesprochen habt, wiederherzustellen. Dies kann dazu beitragen, einen klaren Kopf zu behalten, den Druck auf die intime Beziehung zu verringern und euch daran zu erinnern, dass ihr nicht allein seid.

9. Vergiss nicht zu atmen

Wenn du eine Welle von Emotionen wie Frustration, Angst, Sorge oder Wut spürst und das Gefühl hast, gleich zu platzen, oder wenn das Eingesperrtsein anfängt, dich zu nerven, atme tief durch. Diese Atemzüge sollten bis tief in den Bauch gehen, für drei bis fünf Minuten.

10. Dokumentiert euch!

Beginnt einen Videoblog oder fangt an zu schreiben. Vielleicht könnt ihr sogar Briefe aneinander schreiben. Das gibt euch etwas, auf das ihr zurückkommen könnt und hilft euch, das zu verarbeiten, was gerade passiert.

Zusätzliche Ideen: Alles in ein Spiel verwandeln

Einen weiteren Tipp gibt es noch: Verwandelt alles in ein Spiel. Macht die Quarantäne zum Spiel! Weist euch selbst Punkte für alles zu, was ihr in der Quarantäne erreicht. Fordert euch gegenseitig heraus, der Erste zu sein, der 100 Punkte erreicht, oder fordert euch selbst heraus, bis zum Ende der Quarantäne 100 Punkte zu erreichen. Ein wenig Spaß und Leichtigkeit in eine ansonsten herausfordernde Situation zu bringen, ist eine großartige Möglichkeit, das höhere Denken zu fördern und Ängste in Zeiten der Unsicherheit zu vermeiden.

Fazit

Die aktuelle Quarantäne-Situation kann eine Herausforderung für Paare sein, bietet jedoch auch die Möglichkeit, sich gegenseitig näher zu kommen und die Beziehung zu stärken. Mit Geduld, Verständnis und der Bereitschaft, sich auf neue Aktivitäten und Erfahrungen einzulassen, können Paare diese Zeit nicht nur überstehen, sondern auch nutzen, um ihre Bindung zu vertiefen und ihre Beziehung zu bereichern.